3月30日晚上,禅城区石湾镇街道妇联联合红卫社区妇女之家在社区会议室开展了一场面向“爱心学堂”家长的心理团辅活动,不少对“情绪管理”有兴趣的家长踊跃参与,活动邀请了佛山市行智心理咨询服务中心的心理咨询师吴红英老师主讲。
吴老师先组织20多名家长做“猜字”热身游戏,活跃气氛,舒缓压力。随后,吴老师用实际案例深入浅出地为大家讲解情绪是怎么回事,情绪是如何影响着我们的等问题。活动过程中,吴老师团队还带领家长们通过互动交流、角色扮演等方式去觉察情绪,让家长亲身体验情绪是如何影响着自己的,进而提高情绪管理能力。活动现场气氛热烈,家长们都很积极投入,初步了解到减轻负性情绪影响的方法,从而更好地面对学习、面对生活、面对工作。

活动现场交流
禅城区石湾镇街道妇联