现代许多女性每日奔波于生活及繁忙的工作之间，还承受着来自社会各方面的压力，为了让女性掌握自我调节心理的方法及寻找到自己的支持网络，9月17日上午，在三水区乐平镇妇联的指导下，乐平镇家庭服务中心开展“愉快心情，幸福生活”女性心理健康讲座，本次讲座特别邀请了国家二级心理咨询师黄馨仪老师主讲。
馨仪老师首先通过一些真实的事例，让女性朋友们明白人生最重要的两件事是健康和心态，心态了决定一切。接着从婚姻教子等家庭生活哲理、职业女性如何从身体和心理方面减压等方面进行了深入浅出的讲解，引导女性要保持积极、健康、乐观的心态，不断加强自我修养与自我完善，有效进行心理减压，以适应社会生活，享受美好人生。讲座最后还设了互动环节，让女性朋友们提出她们在日常生活中遇到的一些心理问题，馨仪老师给予耐心解答，针对性地解决了他们的实际问题。
“馨仪老师讲的都很实用，让我意识到心理健康的重要性，同时了解了缓解心理压力的一些方法，收获真不少。”讲座结束后，大家都纷纷表示馨仪老师的讲座通俗易懂，实用性很强，她们都希望以后多举办此类讲座，提高她们心理保健水平和生活质量。
三水区乐平镇妇联
